糖水樱桃补铁

糖水樱桃含有丰富的铁和胡萝卜素，樱桃含铁比苹果、橘子高20倍，居水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。另外还含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。婴儿食用能补充钙铁的需求，有利生长发育。

2016-07-11

黑米红枣糊怎么做的？补铁良方

黑米是含丰富的铁、锌、锰等微量元素的五谷类食物。红枣含有丰富的铁和磷，是传统的补铁食品，并能帮助钙的吸收，帮助保护宝宝稚嫩皮肤。水果富含维生素C，有效促进铁的吸收，为宝宝补血加油。

2016-07-11

宝宝补铁菜品：苹果南瓜红枣泥

南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分

2016-07-11