宝宝补铁菜品：苹果南瓜红枣泥

南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分

2016-07-11

哪些食物能补铁？儿童的补铁食谱：猪肝瘦肉粥

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿。婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。家长朋友们要提高警惕了，及时地给孩子吃些能补铁的食物，长期食用，能有效改善幼儿缺铁的状况。

2016-07-11

幼儿补钙菜：猪肝鸡蛋

猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。猪肝鸡蛋是一道幼儿补钙菜品，使用猪肝加鸡蛋熬制成粥，营养又美味，赶快来学一招吧，家长们！

2016-07-11