幼儿补钙菜：猪肝鸡蛋

猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。猪肝鸡蛋是一道幼儿补钙菜品，使用猪肝加鸡蛋熬制成粥，营养又美味，赶快来学一招吧，家长们！

2016-07-11

幼儿补钙篇：虾皮碎菜蛋羹

虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的 30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

2016-07-11

儿童补钙食疗菜谱：鸡肝猪腿黄芪汤

鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸 收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。

2016-07-11