小儿补维生素食谱：碧绿玉米羹的做法

玉米富含维生素，可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2016-07-11

孩子缺乏维生素怎么补？学做这道豆角炒肉松吧！

四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经;化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。豆角炒肉松这道菜富含儿童所需维生素，能很好地食补维生素。

2016-07-11

补锌食谱之蔬菜牛肉卷

1岁左右的宝宝，由于饮食的不均衡还有身体吸收能力弱的原因，可能存在微量元素的缺乏。锌就是其中一种，缺乏锌元素的孩童会有免疫力低下，经常感冒发烧，不爱吃饭，厌食等症状。所以补锌很重要。今天为大家整理了一个补锌菜谱：蔬菜牛肉卷

2016-07-11