科学家最新发现：消极的意念会使人更容易得病

美国的戴维.霍金斯博士通过对病人的病例研究发现:人的意念振动频率如果在200以上就不生病。霍金斯博士还发现，病人的负面意识很多，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾

2016-11-23

为什么夜间尽量不要玩手机？原因如下

手机、电脑等电子产品的屏幕发出的光让我们在白天也能清晰地看见上面的内容，在晚上，这些电子产品的屏幕就像被阳光照射的一个小天窗。 我们在白天无法直视太阳，但却可以不论白天黑夜都长时间看着手机屏幕。这就是一件可怕的事情。 我们的身体会遵循一个大自然的规律，夜间充足的休息以使我们白天大脑清醒和警觉。但当我们夜晚看着耀眼的屏幕时，会给我们的大脑一种错觉，这些设备的屏幕发出的光与早晨的阳光具有类似的效果，可以使大脑停止产生褪黑素--褪黑素可以提示你的身体现在是睡眠时间。通过中断褪黑素的产生，智能手机屏幕发出的光会干扰你的睡眠周期，使你难以入睡并保持良好的睡眠状态，还可能导致严重的健康问题。 以下是夜间看智能手机可能导致的健康问题: 1.通过中断黑色素的产生，智能手机屏幕光线会打乱人的睡眠周期，如果长期得不到充足的睡眠。人的身体会产生一种神经毒素，使人更难入睡。 2.智能手机屏幕光线不但可能导致睡眠不足，而且会

2016-11-28

当心！传统姿势的仰卧起坐会致瘫痪

在中国的体育课上，仰卧起坐是常见的课程之一，在体育考试项目中，仰卧起坐也是必考的项目。近日一名台湾25岁的男子做几个仰卧起坐后导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。经过及时手术抢救，男子才恢复了健康。这则让学生家长开始爸妈们紧张了起来。这样一项常见的运动项目怎么会导致人体瘫痪，被国外叫停？ 其实早在2015年12月21日的《华尔街日报》上就曾发布过一篇《为什么你可以停止做仰卧起坐了》的文章，称健身达人和军队专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，以此避免背部受伤，美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。 上海体育学院运动人体学专家王人卫教授介绍说，关键不是仰卧起坐运动本身，而是传统的仰卧起坐动作出了问题。两腿伸直、双手抱头使上肢下压，是仰卧起坐传统的动作。现在许多人做仰卧起坐时，基本采用这一方式。王人卫指出，恰恰这个动作是错误的，如果长期做这样的动作，将使得人

2016-11-28