首页 推荐 头条 关注 专题 活动 服务 供求 商城 会员 政务 数据

有雾霾怎么办?教你如何应对“雾霾天”

作者:网络    发表于 2016-11-20
13714
  如何防霾已经成为一项全民关注的事情,赶紧来学习防霾手册吧。
  首个民用防护口罩国标实施 告诉你如何选口罩
  根据该标准,口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级,分别对应不同的空气质量情况。
  例如,A级对应“严重污染”,在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用;D级对应“中度及以下污染”,适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。
  《规范》对口罩的包装、标识和储运有严格规定,要求标识中包含“产品防护效果级别”和“执行标准编号”等内容。
  防雾霾吃什么有益
  “虽然食物不能完全清除雾霾危害,但科学的饮食能减轻雾霾带来的不良后果。”营养专家范志红表示,某些食物有利于减轻雾霾损害的营养素。“PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡后很难被人体清除,会引起炎症反应水平升高。可以适当吃一些有利降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物,降低危害发生的可能性。”
  雾霾天到底要不要开窗通风
  “每到雾霾天,我媳妇和我妈都会因为开窗问题争吵。老人觉得室内不开窗胸闷气短,不管外面雾霾多大都要把窗户开个缝。如果孩子不在家,我们俩可能不会说什么。但只要孩子在家,我媳妇就会跟妈说开窗有雾霾,您赶紧关上。我妈说老关窗不通风,家里缺氧难受,对孩子健康更不好。每次发生争执,我都会出来做和事佬。我的办法是先开十分钟窗透透气,然后关窗把家里净化器开到最大档运行。”昨日,不少市民打进热线电话,有人这样介绍家里对付雾霾天缺氧的诀窍。
  专家:雾霾天室内缺氧危害严重
  有研究发现,在低氧环境里,正常细胞(需氧细胞)的代谢会出现障碍,而肿瘤细胞(厌氧细胞)却如鱼得水。当你长期处于微缺氧状态,未被充分燃烧的物质会形成毒素,让你感觉酸痛和疲劳,出现亚健康症状。如果任由缺氧的情况继续下去,正常细胞被迫转化为厌氧细胞,就可能发生病变。
  霾天出门戴个帽
  雾霾天出门,防霾口罩必不可少。其实,不仅口鼻吸入雾霾会危害人体健康,将头部暴露在雾霾中,会加重脱发。因此,雾霾天出门,帽子应成为必备品。英国伦敦大学研究显示,研究人员采集了谢顶男性的头部毛囊。他们在实验室中发现,空气中的化学有毒物质和头皮油脂混合氧化,会造成毛孔堵塞损伤,直接影响头发健康,容易诱发脱发。头发本身吸附力较强,在雾霾天暴露在空气中,会附着大量污染物。

(责任编辑:王翔)


声明:文章版权归原作者所有,本文摘编仅作学习交流,非商业用途,所有文章都会注明来源,如有异议,请联系我们快速处理或删除,谢谢支持。


(原文章信息:标题:,作者:网络,来源:全息网,来源地址:)

上一篇刮痧好处虽然多 但不是人人都能刮痧

下一篇真能太空移民了?天文学家发现“超级地球”

评论

你还没有登录请登录
回复
---收起
回复 {{item2.CommentConcent}}
回复
首页 上一页 下一页 最后一页
相关推荐

真能太空移民了?天文学家发现“超级地球”

  对于太空,人们总是充满着各种幻想,总是想象着在未来能有一天能彻底的在太空宇宙中自由的遨游。

2016-11-21

科学家最新发现:消极的意念会使人更容易得病

美国的戴维.霍金斯博士通过对病人的病例研究发现:人的意念振动频率如果在200以上就不生病。霍金斯博士还发现,病人的负面意识很多,他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人,不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾

2016-11-23

为什么夜间尽量不要玩手机?原因如下

手机、电脑等电子产品的屏幕发出的光让我们在白天也能清晰地看见上面的内容,在晚上,这些电子产品的屏幕就像被阳光照射的一个小天窗。 我们在白天无法直视太阳,但却可以不论白天黑夜都长时间看着手机屏幕。这就是一件可怕的事情。 我们的身体会遵循一个大自然的规律,夜间充足的休息以使我们白天大脑清醒和警觉。但当我们夜晚看着耀眼的屏幕时,会给我们的大脑一种错觉,这些设备的屏幕发出的光与早晨的阳光具有类似的效果,可以使大脑停止产生褪黑素--褪黑素可以提示你的身体现在是睡眠时间。通过中断褪黑素的产生,智能手机屏幕发出的光会干扰你的睡眠周期,使你难以入睡并保持良好的睡眠状态,还可能导致严重的健康问题。 以下是夜间看智能手机可能导致的健康问题: 1.通过中断黑色素的产生,智能手机屏幕光线会打乱人的睡眠周期,如果长期得不到充足的睡眠。人的身体会产生一种神经毒素,使人更难入睡。 2.智能手机屏幕光线不但可能导致睡眠不足,而且会

2016-11-28

523

收藏

分享

主办单位:河南省乡村振兴协会     承办单位:河南省乡村振兴协会产信委     技术支持:全息数字科技(河南)有限公司

法律服务单位: 河南诺方律师事务所(朱秩成 13838397329) 河南言正律师事务所(白铁军 15037119815)

Copyright© 乡村振兴公共服务平台 版权所有      豫ICP备2023012239号-1      豫公网安备41010502005757号

top