上一篇怎样才能把手洗干净呢？
幼儿食谱之维生素篇：清炒玉米粒
据研究测定，玉米中含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
2016-07-11
幼儿补维生素食谱：橄榄莴笋
橄榄富含糖类及胡萝卜素，磷、镁、钙、钾含量丰富，维生素C含量超过苹果的功效与作用，具有很高的营养价值和食疗保健功效。传统认为橄榄有清肺利咽，解毒的功效与作用。
2016-07-11
小儿补维生素食谱：碧绿玉米羹的做法
玉米富含维生素，可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2016-07-11
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