菜谱：西红柿肝末

猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。此菜适于5个月以上的婴儿食用，以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。

2015-11-20

冬季宝宝的养胃食谱：番茄牛肉饭

冬季宝宝的养胃食谱：番茄牛肉饭 宝宝的胃受到冷空气的刺激，可能发生痉挛性收缩，减弱脾胃功能。作为妈妈的你在这个冬季，到底该如何温暖宝宝的胃呢？

2015-11-20

冬季宝宝饮食要遵循4原则

冬季热量散发较快，做一些羹糊类菜肴往往能够有效减缓热量散发。此外，与夏季菜肴清淡的特点相比，冬季的菜肴可以做得厚重些。因此妈妈们可以考虑多尝试羹糊类做法。特别提醒，冬天宝宝饮食要特别注意避免生冷食物。生冷食物容易刺激肠胃，导致宝宝腹痛、腹泻等。建议妈妈们平时烹调可多采用炖、煮、蒸、煲、烩等方式。

2015-11-20