增强宝宝身体的秋季辅食

作者:网络发表于 2015-09-28

29423

　　清热滋润推荐食谱：

　　1.紫薯粥

　　原料：紫薯、大米

　　步骤：

　　1、大米洗干净后用水浸泡半个小时以上;紫薯洗净去皮切块。

　　2. 紫薯和米放入砂锅，加水，煮开后转小火;

　　3.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。

　　适合年龄：8个月以上的宝宝

　　2.清心润肺梨粥

　　原料：水发银耳，梨，莲子，大米，冰糖枸杞适量

　　步骤：

　　1.原料洗净，银耳泡发后撕成小瓣，梨去皮去核，莲子在水中浸泡一夜，大米浸泡30分钟。

　　2.将大米、莲子、银耳放入锅中，加适量水，水开后撇去浮沫

　　3.转小火煮至粥稍粘稠，放入梨块、冰糖、枸杞续煮10分钟

　　适合人群：1岁以上宝宝

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：秋季辅食，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)

上一篇“男阿姨”不再难

下一篇秋季辅食：温热去燥

你还没有登录请登录

---收起

回复 {{item2.CommentConcent}}

相关推荐

秋季辅食：温热去燥

　　到了秋季后期，随着冬天的逼近，“温燥”会被“凉燥”取代，宝宝容易出现感冒、腹泻等状况，所以在秋季后期宝宝的饮食应以祛寒滋润为主，可以多食温热去燥的食物，如白萝卜、南瓜、核桃、芝麻、牛奶等。宝宝在秋季需要各种营养的辅助，妈妈们如果有什么疑惑，可以多和鸽子医生进行交流。

2015-09-28

大白菜的七个营养真相多数人不知道

　　大白菜是冬季的当家菜，可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。那么大白菜、小白菜和娃娃菜三者是啥关系？

2015-11-16

孩子少吃糖身体更健康

　　想变得更健康吗？多吃蔬果加运动当然好，如果做不到，少吃糖也许同样有帮助。

2015-11-17

关注

已关注

新闻热榜

省级方案陆续落地基本养老服务体系建设提速 1 让健身运动成为一种生活习惯热 2 信息化如何赋能健康服务产业？聚焦“一老一小”，把服务落到实地热 3 夏季血压低，药也不能停热 4 为“康复”正名，促医疗水平提升 5 14个生活中的小纠结，健康专家帮你逐一破解 6 夏至时节：口渴才喝水、只喝白开水……这样对吗？ 7 “报复性吃喝”会让胰腺受伤 8 别让亚健康给高考拖后腿 9 碱性食物能防癌不科学 10 中国妇幼健康成就巨大

热门视频

河南省科技新闻学会深入范县曹楼村开展i科普科技志愿服务活动

乡村振兴2025-03-13

竹子开花后为什么会死亡？专家为你揭秘！

植物2024-12-27

精彩专题

冬春交替，养生新篇章

中医养生

冬季呼吸道疾病多发，专家教你如何有效防治

健康生活

牙齿保健全攻略：让你的笑容更加灿烂

健康生活

心之夏舞：养生从“心”开始！

中医养生

睡眠不足，小心你的健康‘离家出走’！

健康生活

乡村振兴协会公众号

头条

专题

服务

供销

联系方式

地址：河南省郑州市******************

主办单位：河南省乡村振兴协会承办单位：河南省乡村振兴协会产信委技术支持：全息数字科技(河南)有限公司

法律服务单位：河南诺方律师事务所（朱秩成 13838397329）河南言正律师事务所（白铁军 15037119815）

增强宝宝身体的秋季辅食

评论