大蒜益处多

大蒜是常见辛香料，同时也是药食两用珍品。医师表示，蒜头生者性热、味辛，熟者性温、味甘，能温中健胃、消食理气，甚至还有解毒的好处，适用于脘腹冷痛、饮食积滞、肚胀肚痛、外感风寒感冒，以及饮食所致呕吐、腹泻等病症。

2014-11-17

天然食物是补钙好来源

成长中的孩子需要足量的钙，可以每天喝两份奶作为钙质来源，更要注意让孩子少喝含糖饮料，以免喝下高糖高热量，钙质却摄取不足，导致体位横向发展却长不高，更会影响骨骼健康。

2014-11-17

大量掉发或是疾病的前兆

一旦出现大量掉发，小心可能是疾病的警讯。医师指出，除了头皮外伤，像压力综合症、妇女多囊卵巢综合症、甲状腺疾病、贫血、不当节食造成营养不良等五种疾病也容易引起大量异常掉发，若不及时挽救，掉发情况可能更恶化。

2014-11-17