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健身新风尚背后:一种精神的力量

作者:郝凌宇    发表于 2021-06-08
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  全民健身在国人观念发生改变的同时,背后更是一种精神状态的提升。除了减肥、纠正体态、锻炼肺活量等身体需求外,越来越多的人通过跑步健身提升“获得感”。

《全民健身》张子龙 选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛


  很多人刚开始会觉得跑5公里、10公里对自己来说很遥远,但实际尝试之后发现其实是很容易的事情,当自己觉得变得容易的时候,个人的精神面貌就会发生很大变化,很多团员在跑了一段时间后,发现生活、工作质量提高不少,会更有动力邀请身边人参与健身。

  业界人士认为,其实马拉松并非门槛很高的专业性运动项目,普通民众接受一年左右系统训练,能够基本从事“跑马”运动。很多团员喜欢借着去全国各个城市比赛的机会旅游,‘跑马’同时更能感受当地文化,品尝当地美食,既丰富了生活,也收获了挑战自我的成就感。

  坚持健身的人群在外表上会有明显不同。“经常健身会促进心肺功能、增强肌肉力量及耐力,人的反应状态甚至眼神都会不一样,这种能够在脸上展现的姿态,代表了国人昂扬向上的精神风貌。

  “十四五”时期中国进入发展新阶段,全民健身的内涵不断丰富。官方明确指出,将建设更多老百姓身边的健身场地,着力解决全民健身设施建设“好不好”的问题。

  随着健身场地设施的广泛建设,以及社会组织对健身从业人员培养与准入的正确引导,中国未来的健身资源会越来越丰富,全民健身的新风尚将持续发展。

(责任编辑:刘倩影)


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(原文章信息:标题:,作者:郝凌宇,来源:中国青年网,来源地址:)

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