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喝酒喝多少算少?多少算多呢?

作者:刘倩影    发表于 2021-02-22
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       每个人身体中所含体脂和水分的比例不同,即使摄入同量的酒精,实际吸收到血液中的酒精量也会不同,对个人的影响也不同。

  一个人的酒量还与酒精在体内的代谢快慢有关,主要受乙醇代谢基因的多态性的影响。

  例如,在中国人群中含有ADH1B*2*2/*2(rs1229984)纯合子个体催化乙醇代谢的能力是含有ADH1B*1/*1纯合个体的40倍,这样的个体可能天生酒精代谢就相对较快,也就是所谓的能喝酒。

  因此,酒量大小是因人而异的。平均来看,一个体重为70kg的成年人每天只能代谢170g-240g乙醇,酒精上瘾者每天消耗约200-300g酒精。

  从健康角度出发,哪怕喝一滴酒也是“多”,完全“禁酒”才能有益健康。






(责任编辑:王翔)


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(原文章信息:标题:,作者:刘倩影,来源:全息康养,来源地址:)

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