这三种植物，冬天放在屋里最好

冬日在家里养些绿色植物，不仅能怡情养性，活动筋骨，还能清新空气，是一举三得的好事情。老年人可以选择一些易于成活的花草，比如吊兰、芦荟、虎皮兰等，能改善冬天关门闭窗造成的空气不流通。 吊兰 适合放在卧室，不仅能增加室内空气湿度，还能有效地吸收二氧化碳。 芦荟 能够吸收室内的多种有毒气体，是净化室内空气的高手，适宜摆放在客厅这种人来人往的地方。 虎皮兰 耐干旱，对土壤要求不高。冬季休眠期要控制浇水，保持土壤干燥。因其可以自己吸收空气中的水蒸气为自身保湿所用，适合放在卫生间。

2017-11-15

粗粮有哪些营养价值？

粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。

2017-11-18

粗粮的营养分析

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。

2017-11-18