打不起精神时多吃酸奶、鸡蛋

身体没有任何异常出现，但就是打不起精神，无法集中干活时，最好摄取大量的蛋白质。研究结果表明蛋白质在消化过程中能消除酪氨酸等氨基酸障碍物，促进神经传输物质的活动，使你恢复精神。

2017-07-15

家电过“保质期” 后患无穷

日常生活中，我们会极其注意食品、药品的保质期。因为过期的食品、药品会影响我们的身体健康。其实家电也有保质期，如果超龄使用便会时时存在安全隐患。 7 月25 日，承德晚报记者走访调查了市区多个小区，发现很多居民在使用家电时，常是电器坏掉了才换新的，很多高龄电器在工作过程中都曾给用户带来不少麻烦。 其中一户人家的冰箱已经使用了20 年，很多家庭热水器的使用已经超过8 个年头，这些高龄家电都有一个共同点会不定时出现故障。 以前总觉得家用电器哪有什么保质期啊，只要能用就行，即便真坏了，也可以修嘛，直到我家的老洗衣机漏了电，请维修人员来修时才听说电器也有保质期。虽然这次请人把洗衣机修好了，但真不知道啥时候还会出问题，以后可不敢用这些老古董了。家住白云小区的李阿姨说。 走访中，记者在云西小区遇到了一位宋女士，在她的家中看到了此次调查中年纪最大的冰箱。我是承德县人，这个冰箱是我在老家时买的，算起来都用了20 年了，这几

2017-07-28

为什么饿过头了就没那么饿了？

当我们饥肠辘辘却没有食物时，再过一段时间，饥饿感也随着时间的流逝而变淡。为什么饿过头了就没那么饿了？这个问题看似简单,但答案是非常复杂的。 当一个人饿了,一连串的触发通知大脑,身体需要食物。其中一个叫做饥饿激素的触发器，《根据2006年的一项审查生理和行为》杂志上说明：它是只有哺乳动物才有的特质,被证明能增加食欲和食物摄入量。身体的大部分供应胃促生长素在胃和十二指肠中创建(小肠的第一部分)。曾经，专家们都认为胃促生长素可以穿过血脑屏障和大脑的某些部位，此外,胃促生长素还会分解足够高的浓度来刺激饥饿，提醒我们该吃饭了。 然而,一个奇怪的发现表明，饥饿激素不会一直存在。在2016年的一项研究临床营养学杂志写道:59名成年肥胖者参与了eight-week-long实验每隔一天的禁食。研究人员测试了参与者的胃促生长素水平后，他们发现在任何时候，饥饿与胃促生长素浓度无关。换句话说,当人们禁食时,胃促生长素的含量也增加了。但不知什么原因,

2017-08-05