天气寒冷手脚冰凉就喝三红汤

　　红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖 胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2016-12-07

玉米红萝卜三文鱼汤明亮你的眼睛

　　对于办公室一族来说，一天中大部分时间对着电脑，眼睛经常容易干涩，那么吃什么能保护眼睛呢，推荐玉米红萝卜炖三文鱼汤。

2016-12-07

马蹄柠檬水解决嗓子干疼

　　慢性咽喉炎患者多出现咽痛口干的症状，尤其在感冒期、食辛辣食物、烟酒无度或熬夜过度后更明显。马蹄，学名荸荠，味甘，性寒，富含黏液质，有生津润肺、化痰通便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效，对治疗秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等病证有较好的效果。

2016-12-12