新规盘点:10月起一大波新规将要影响你的生活

　　明日起，一批新规将正式实施：你在微博、朋友圈说的每一句话，都可能成为呈堂证供；驾考“先学法规后付费”；公务员考试作弊永不录用；奶粉禁用“进口奶源”等模糊信息；在北京，“暂住证”将升级“居住证”；在青岛，每户限养一只犬……变化很多很重要！

2016-09-30

重阳养生：记得赏菊、插茱萸、吃重阳糕

今年的10月9日是重阳节，登高、饮酒、赏菊、插茱萸、吃重阳糕，都是重阳节的民间习俗。这些习俗的形成又与传统医学对人体和四季的认识有密切的关系。 茱萸：戴可辟邪，食可温补 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》一诗中，描绘了插茱萸的场景。 传统认为，配戴茱萸有避邪驱虫，祛风散寒的功效。作为中药，茱萸果肉味酸、涩，性微温，可用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，内热消渴等病症。 山茱萸粥是一款食疗方。取山茱萸(茱萸的一种)肉15~20克，粳米100克，将之洗净去核，与粳米同入砂锅内煮粥，熟时稍加白糖即可。 每日服用1~2次，3~5日为一个疗程。可以补益肝肾，涩精敛汗。适用于肝肾不足、带下、遗尿、小便频数等。发热期间或小便淋涩者不宜食用。 菊花：泡酒抗衰，制茶清咽 待到重阳日，还来就菊花。孟浩然的这首诗句流传甚广。饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目，请注意，就菊花可不光是看，古人还将菊花泡酒畅饮。 要说做

2016-10-09

国庆长假结束 四大建议教你预防节后综合症

十一假期结束了，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢？ 节后综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。为避免出现这种情况，中新网梳理了一些饮食、休息等方面的建议，让你在节后第一天精神满满。 调整作息 早睡早起 自2015年2月至今，#节后综合症#的话题主页持续有新帖发布，总阅读量超过1000万。节后第一天尚未到来，已经有网友发帖抱怨一早起来晕天晕地的好想睡他个昏天暗地。 相对于上班、上学来说，很多人假期时的作息非常不规律。有人彻夜上网或打牌，有人奔波在旅途，生物钟被打乱。节后又很难快速适应，晚上睡不着，白天睡不醒。 补救措施之一是调整作息，尽量早睡早起，有条件的话可以适当午休。如果晚上难以入睡，洗个热水澡会有助于睡眠。 假期结束 四大建议教你预防节后综合症 营养膳食 多吃深色蔬菜 十一期间，很

2016-10-09