慎用白砂糖 日本媒体总结出白砂糖的五大缺点

　白砂糖可以说是家庭厨房必备调味品，我们经常在喝稀饭、冲果汁、凉拌西红柿甚至是炒菜时使用，然而白砂糖吃多了也会成为身体的健康隐患。日本新闻网总结出了白砂糖的弊端，让我们快来了解一下吧。

2016-07-29

四种人去做足底按摩等同于“自杀”

脚底按摩健体祛病，但4种人绝不能揉脚底。中医认为，常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体。但是并不是所有的人都能进行脚底按摩，有些人进行脚底按摩，可能会带来不利的影响。 1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血。 2.严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化。 3.肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。 4.对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。

2016-07-29

这六种人夏天最好别碰冰淇淋

冰淇淋是夏季少不了的解暑食品，在空调房里玩着电脑吃着冰淇淋简直是夏天最高级的享受了，那么哪些人夏季不能吃冰淇淋？夏天吃冰淇淋要注意什么事项呢？下面就为您介绍哪些人夏季不能吃冰淇淋，看看吧。 哪些人夏季不能吃冰淇淋？ 胖人 市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。这些成分为什么会导致人发胖的呢？糖类和脂类是人体需要三大产能营养素之二，其中1克糖类可以产生4千卡的热量，1克脂肪可以产生9千卡的热量。过多地摄入自然会造成能量过剩，从而引起肥胖。 牙齿敏感者 不光是冰的，他们连热的都不能吃，冷热食物都会让其牙齿疼得不行。 糖尿病人 冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。有没有适合糖尿病人吃的冰激凌

2016-08-03