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火锅怎么吃才健康又营养?
涮火锅的食材内容丰富,种类繁多,范围很广,几乎所有经过烹煮后可食用的食物都可以用来涮火锅。细细数来,平衡膳食宝塔中,除牛奶及奶制品以及处于宝塔尖部的调味品之外,其他几类食物都可以用来涮火锅。
2016-03-11
辟谣台:关于方便面,你误会它了吗?
近年来,关于方便面的流言总是此起彼伏,一提到方便面,很多人都有各种各样的误区,诸如没有营养、含有防腐剂、难消化、油盐含量高、包装有毒、含有蜡等种种传言,让很多消费者“谈面色变”。
2016-03-12
生活一点通:晚上睡觉前喝水究竟好不好?
许多人习惯晚上睡觉前喝一杯水,针对这种做法,有的人说,睡前喝水会加重肾脏负担,增加起夜次数;但有的人认为,睡前不喝水,会增加血液黏稠度,易诱发心血管事件。截然相反的两种观点,此刻真想发泄一句“到底闹哪样啊”!事实上,睡前喝水的利弊不用太过纠结,对于绝大多数人来说,睡前喝水没有坏处,关键在于适量。
2016-03-12
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