女性常见四体质养生

　　现在生活水平的提高，使得大家对自身的保养也是越来越看重，然而保养每个人的体质又不一样，所以保养的方法也各不相同，所以在保养之前要弄清自己究竟是什么样的体质再选择相应的保养方法。

2015-04-02

食疗养生的发展趋势

　　食疗将成为未来十年乃至将来人们寻求健康保障的主要途径。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

2015-04-03

中医养生常见误区

　　误区一：养生不关年轻人的事　切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。

2015-04-03