少儿处于人生的关键时期，这个时期的身心健康直接影响着以后的成长。少儿在生长发育的过程中，饮食、环境几经变更，体格、心理发育会发生几次由量变到 质变的飞跃。据此，少儿期可分为新生儿期、婴儿期、幼儿期、幼童期、儿童期这五个阶段 ，兹将各期的保健要点概述如下：

　　（一）新生儿期
　　自出生至满月为新生儿期。以保温、合理喂养和预防感染为保健重点，还应保证充足睡眠及 良好的睡眠姿势。

　　（二）婴儿期

　　从满月到周岁为婴儿期。这是人一生中生长发育最迅速的阶段，被称作人生中第一个飞跃时 期。此期的保健重点是合理喂养，注意寒温调护，按时进行各种预防接种。经常与他嬉戏， 以促进飞跃式生长发育，提高抵抗力。
　　另一方面，乳汁就是血液所化生，有一个母亲给他的孩子留着一个瓶子，里面装的是二十年 前喂养孩子的乳汁，二十年后拿出来再看的时候，原来乳白色的奶水，现在都已经化成了鲜 红的血液。这一方面教育我们孝是为人子女的根本，同时也意味着母亲的身体状况直接影响 着孩子的身体状况。比如在实践中我们发现，有的母亲便秘，母乳喂养的孩子也便秘。母亲 生气后奶水会有轻微的毒素，孩子吃了也会引起不适，等等。
　　所以初为人母的女性身体健康很重要。比如有的家庭为了给母亲增加营养，也不管她此时是 热还是寒，就是给吃大量的温热性食物，如炸油条、鸡肉、羊肉、海参、海虾、虫草、阿胶 、大枣、人参、木瓜、樱桃等，炒菜放胡椒、炖肉放肉桂等，本就内热的女性吃了以后会火 上浇油，孩子再吃了这样的母乳，内热严重，小脸黄黄的，手脚心热，晚上蹬被子，盗汗如 水洗，体内宝贵的营养物质大量的流失，下面我们会重点讲孩子的阴虚内热，蹬被子、盗汗 的问题。有的家庭的女性，不热反而太寒，面色黯淡无华，乳汁就少，如果再受寒或者接触 凉水过多，寒则凝，有的人就断奶了。有的女性是由于生气，本来应该是肝主疏泄，往下走 ，奶水往外走，但怒则气上，这样容易气郁，有的女性一生气就断奶了。综上我们可以看出 女性在哺乳期的身体状况、心态都非常重要。

　　(三)幼儿期

　　从一周岁到三周岁为幼儿期。重视早期教育，促进智力增长，以启蒙发萌。继续做好预防保 健工作，培养良好卫生、生活习惯。同时，这段时间也是孩子蹬被子、盗汗最明显、最严重 的一段时间，孩子晚上睡着了以后，大量的出汗，像水洗了一样，营养液大量的流失。
　　现在我们很多人的思维方式或许不是最正确的，比如说我们都在关心孩子体内缺乏什么，进 而买相应的补品，但很少有人思考过孩子为什么会缺这些东西。除了食不果腹的情况，其余 的主要是孩子的营养物质流失，我们的邮件养生短信220，里面对这个问题讲的比较详细。

　　（四）幼童期

　　从三周岁到七周岁为幼童期，亦称学龄前期，应有计划地进行幼儿园教育，开展适于幼童特 点的各种活动，做好预防保健工作，加强医护与教育，防止意外事故发生。要注意培养优秀 品德及初步的独立生活能力。

　　（五）儿童期

　　从七周岁到十二周岁为儿童期，亦称学龄儿童期。应重视德、智、体、美教育，使之全面发 展，继续做好儿童保健，要特别注意预防近视、龋齿和脊柱变形，防止扁平足。加强体育锻 炼，使体格和智慧进一步发展。