背部刮痧的注意事项

作者:网络发表于 2014-06-13

12438

背部刮痧注意事项

背部刮痧是以中医十二经脉及奇经八脉为依据，遵循“急则治其标”的原则，运用一些手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到调理身体的效用。那么做背部刮痧有哪些好处，背部刮痧后注意事项，下面跟小编一起来看看吧。

  背部刮痧的好处

  活血祛瘀：刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到缓解，促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  舒筋通络：背部刮痧，使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

  排除毒素：刮痧可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激而使血管扩张，此时血流增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，因此血液得到净化，全身抵抗力增加。

  背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。

  背部刮痧后注意事项

  一、背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

  二、背部刮痧后饮热水一杯

  刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

  三、背部刮痧后洗浴的时间

  刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

  四、背部刮痧后不宜在原处补刮

  前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

  五、背部刮痧排毒后饮食调理

  刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

  在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。只要遵循以上背部刮痧前后注意事项，一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：，作者：网络，来源：网络，来源地址：)

上一篇刮痧减肥的注意事项有哪些

下一篇刮痧的17个禁忌

你还没有登录请登录

---收起

回复 {{item2.CommentConcent}}

相关推荐

刮痧的17个禁忌

现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗，增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。

2014-06-13

玉对人体的作用

远古时代，漫山遍野的古生物骨骼，被冲涮进海槽。海底火山爆发，把这些骨骼和海底的硅沙及某些金属齐熔成翻滚沸腾的岩浆，冷却后成为大小不同硬度极大的硅酸胶性钙，其基本化学成分为CaSio3,这就是玉。它沉睡于海槽底，后来，因地壳变动，海槽变成大山脉，玉石搭顺路车上了陆地，人们终于有了采玉的机会。长长的希马拉雅山，就是由古海槽突起而成的。因此，我国接近它的各省，省省有玉；外国接近它的，国国有玉，就是这个道理。

2014-06-21