按摩太冲穴对高血压病人有帮助。饮食宜清淡，要少盐、少糖、低脂、低胆固醇，多吃含优质蛋白质和维生素的食物。
太冲穴DIY 淡菜豆腐鱼头汤，可清热、降压。
Step1 淡菜150克，豆腐2块，生姜1片，大鱼头1个，盐少许。
Step2 将淡菜、大鱼头、豆腐和生姜洗净；大鱼头切块；生姜去皮、切片。
Step3 瓦煲内倒入适量清水，用武火煲开后加放材料，改用中火煲2小时，加盐调味即成。
太冲穴可滋肾养肝，疏肝理气，平肝息风，降逆和胃，活血化瘀。主要治疗高血压病、肝炎、目眩、失眠、乳腺炎、月经不调、精子不足、血小板减少症、尿路感染、肋间神经痛、四肢关节酸痛、小便不利、口?。按摩时用中指或拇指尖点、按、揉。
这样配穴有特效
太冲+曲池、内关、足三里、三阴交，治高血压。
太冲+三阴交、中极、肾俞，治闭经。
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艾灸的作用有哪些
灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。艾灸的作用表现在很多方面。
2014-05-28
药膳调治慢性前列腺炎
生活中不少青壮年、中老年男性为慢性前列腺炎所困扰。其症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿，早期伴有少许白色液体滴出；在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛；各种性功能障碍，如性欲减退、早泄、遗精等。据临床统计资料表明，20岁以上的男性，31%~40%患有慢性前列腺炎。本病属中医“劳淋”、“精浊”、“白浊”等范畴，多因嗜食肥甘，湿热内蕴，流注下焦；或房事不节，肾气虚衰，湿热之邪乘虚而致。
2014-05-28
中医降脂六大穴位
高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值，其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义。国内一般规定血清总胆固醇正常值为5.2mmol/L(20mg/dl)以下，血清甘油三脂的正常值为1.70mmol/L(150mg/dl)以下，超过此标准为高脂血症。中医将高脂血症称为痰证、湿浊、眩晕、肥胖。除了服用药物之外，中药食疗、手法按摩也能降脂。
2014-05-28
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