姜是我们常见的调味食物，但经过炮制也可作为一种中药材。将具有清热解毒的功效。对于姜人们都给出了很高的评价，比如说：东吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方等等。将有很多的食疗功效，而对于男性来说也是一种不可缺少的食物，俗话说：“男人不可一日无姜”，姜是助阳之品，可调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。但是同时也有些人男人不适合吃姜。
男性吃姜的好处：
吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
三类男人必须远离生姜
你知道么？吃姜也是有禁忌的，有些人吃了姜反倒如同火上浇油。
一、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。
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康熙皇的养生之道
康熙皇帝在位61年(16611722)，是中国帝制时代在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁，他寿命长与其含性养身，饮食、起居咸成规度，洁衣净宝，注意生活细节不无关系。 康熙的养生之道，在《庭训格言》中有多处记载，对于我们今天养生有诸多可取之处。 一、饮食有节，起居有序。 这是康熙的养生之要。康熙曰：节饮食，慎起居，实却病之良方也。 他说，不可暴饮暴食，要起居有常，不可贪睡、贪食，更不可沉湎于酒席中色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食。肉虽多，不使胜食气。 作为皇帝，膳食无疑要比一般人丰富得多，但康熙皇帝却比较简单。他说：朕每日进膳二次，此外不食别物，烟酒及槟榔等物皆属无用。他不吃补药，也不要人按摩，惟饮食有节，起居有常，如是而已。 二、衣着洁净，室内温馨。 爱干净，讲卫生，成习惯是康熙的健康之友。康熙曰：凡居家在外，惟宜洁净。就是说，不论在家里或出门在外，都应该干净整洁。 他说：人平日洁净，则清气著身，若近污
2014-05-14
美容觉应该怎么睡
养好胆气能够美容，这是因为很多夜猫子，在子时还未入睡，加重胆经负担，肝胆的主色为青色，所以睡眠不好就会脸色发青，目倦神疲，这样如何能美丽？如果不能21时睡下，那至少应该在23时之前入睡，才能有养颜美容的效果。
2014-05-14
常练四梢通气血
有些老年人经常出现手不听使唤的情况，如持筷子时夹不住菜、写字不如以前灵活，但抬胳膊似乎还正常。为什么会出现这种情况呢？这是四梢的气血供应不足造成的。中医认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。手不听使唤就是筋梢失养了。 树木的营养是从树根运送到树梢，根部的营养最充足，树梢则容易因供应不足而枯黄。人体也不例外，也有根和梢之分，以上面举的例子，手指是梢，肩臂就是根。当机体的气血不足时，首先要保证根部的供应，末梢可能就顾不上了，因此手指不灵活了，但是肩臂部还没有什么感觉。 怎么才能使末梢的功能不退化呢？还是先以 手指 为例，从生理学的角度来说，经常做一些精细的活动，如织毛衣、练书法、盘核桃等，可以起到很好的锻炼效果。但是仅仅靠增强手指灵活性的锻炼还不全面，因为人体有一个特点，即末梢普遍缺乏力量，根部普遍缺乏灵活性。手指的力量当然不如腰胯的力量大，而腰胯明显不够灵活，只能做出简单的几个
2014-05-14
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