春夏之交四招防心血管意外

春夏之交，气温变化多端，忽冷忽热，时风时雨，风速、温差、大气压等都处于极不平衡状态，这样的时节，极易引起各种疾病的发生，尤其是心脑血管疾病的发生。因为这种变化多端的气候极易导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，从而导致 冠心病 的病人病情恶化。 专家介绍，春夏之交时节，气温逐渐变热，天气潮湿多雨，由于气温升高，人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠，在血管内的运行速度减慢，加重 心肌缺血 。室内外温差大容易造成心脏短时间内的收缩，可能诱发心肌梗塞。而且春夏之交，人的情绪也很容易烦躁，导致植物神经的调节紊乱，有诱发 高血压 的可能。同时，季节的变化易引起 感冒 、 支气管炎 等呼吸道疾病，也会诱发冠心病 心绞痛 和心肌 梗塞。 专家提醒，为了预防冠心病发作，冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活、饮食等方面应注意以下几个方面。 做好应对寒热准备。 冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，

2014-05-07

养生三字经

养生三字经 衣蔽体，寒温适，勤洗换，健肤

2014-05-07

一款治疗脱发的药膳

制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因疾病引起的脱发除外)较多，可自制首乌粥常服，能有效减少脱发。

2014-05-07