儿童空腹食用下列食物就是在伤害小孩子的胃

作者:佚名发表于 2022-03-02

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孩子天然生成就好动因而肚子也消化的快，常常还没到吃饭点就饿了，看见吃的就坚决决断的拿去吃。可是爸妈们可千万别大一，宝宝的肠胃还不叫软弱，一旦饮食不妥会对胃构成危害，下面就看看哪些食物是不能空腹吃的吧!
  1、菠萝里含有强酵素，空腹给孩子吃会构成胃壁受伤，这样很伤胃。所以爸妈们最好在吃完饭后再给孩子吃，这样才调更好吸收养分。菠萝最好泡一下淡盐水，由于吃太多的话嘴唇和舌头会发痒过敏，一起胃酸过多也会让人觉得厌烦。
  2、尽量不要让孩子空腹吃荔枝。
  3、爸妈们平常要让孩子少喝冷饮，尤其是在空腹的时分，千万不能喝。由于冷饮会影响孩子的胃肠道，使胃黏膜血管缩短，一朝一夕会构成肠胃疾病。爸妈们切记了!
  4、孩子空腹时尽量不要给他吃蛋白高的鱼、肉。由于在空腹时吃太多高蛋白、低碳水化合物的鱼、肉，会构成蛋白质分化转变成能量的效果，发生许多含氮废物，增加了肝脏和肾脏的担负，所以主张先给孩子喝点汤垫垫肚子。
  5、孩子空腹吃柿子胃酸浓度较高，许多的柿胶酚和红鞣质收敛剂和胃酸凝结成硬块，构成柿石简略引起孩子厌烦吐逆胃溃疡，乃至胃穿孔等。所以最好不要让孩子空腹吃西红柿。假定必定要吃的话，要注意适量，尽量不吃皮，由于鞣酸绝大多数会合在皮中。
  6、黑枣含有许多的果胶和鞣酸，易和孩子体内的胃酸结合，呈现胃内硬块。除了不能空腹吃，孩子在睡前也千万不要吃太多了噢。
  7、孩子空腹最好不要吃桔子，由于桔子含有许多的糖分和有机酸，假定空腹吃的话，会影响胃黏膜，引起不适，使孩子的脾胃满闷反酸。
  8、孩子在空腹时吃糖，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质。这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和运用，使蛋白质的养分价值大为下降，然后影响孩子的生长发育。
  9、茶叶中含有咖啡因等生物碱，假定孩子空腹喝茶，简略使肠道吸收的咖啡碱过多，会使孩子发生亢进的症状，如心慌头昏四肢无力心神恍惚等，乃至呈现茶醉。
  10、维生素的分子小吸收快，假定孩子在空腹时吃，血液浓度会很快升高，水溶性维生素会很简略通过肾脏从小便中排出。所以最好不要空腹吃维生素。主张孩子在餐后再服用水溶性维生素，这样不只不会影响其吸收率，还可以防止从体内丢掉。

（责任编辑：符文强）

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(原文章信息：标题：儿童空腹食用下列食物就是在伤害小孩子的胃，作者：佚名，来源：中华养生，来源地址：https://www.cq67.com/rqys/ertjk/269414.html)

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