因此,只要坚持均衡多样化饮食,即可满足人体所需的营养摄入。若因特殊情况无法通过日常膳食实现营养的均衡摄入,可考虑咨询医疗或营养学专业人士,适当服用膳食营养补充剂。
让“健康”成为年轻人的生活准则和追求
春去秋来,潮涨潮落,花开花谢,夜去昼来……生物甚至自然万物的行为都按一定的周期和规律在运行。如果人们不按生物时钟作息、生活和工作时,工作效率会很低,而且还会罹患各种疾病。
2021-06-24
竟能对付这些病,益生菌你吃对了吗?
现在市面上常见的酸奶饮品,包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西,那么它到底对我们人体有哪些帮助呢?其实,除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外,它还对很多疾病有着治疗作用。
2021-06-25
有“青霉素”过敏史,真的终生禁用吗?
大家都知道,在应用青霉素前,需要对患者进行青霉素皮试。我们经常会听人说 “青霉素皮试阴性,肯定不会发生过敏反应”“曾经青霉素过敏,就一定不能用青霉素”“以前用过青霉素没事,可以不做青霉素皮试”。说到这里,您可能对“青霉素皮试”存在一些误会。现在就请药师为您一一解析。
2021-06-25
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