孕妇怀孕初期的时候，会出现妊娠反应，孕妇有妊娠反应，常常会出现反胃酸的情况。这种情况让孕妇感觉到非常的不舒适，需要积极采取措施来应对才行。下面我们就来看看孕妇胃酸吃什么可以缓解。

图片来自中国少儿艺教网《少儿画苑》国际少儿书画大赛

孕妇胃酸吃什么可以缓解

1.山药

山药含有大量的营养成分，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶、维他命等，食用山药可以帮助孕妇缓解胃酸，同时还可以提供宝宝生长所需要的营养。

2.苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以孕妇在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。

3.花生

吃花生可以缓解胃酸，因为花生中含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。所以除了三餐以外，多吃花生不仅可以强身健体、促进胎儿大脑的发育，还有固定血糖、预防盐分摄入过多造成的孕期水肿。同时还可以控制孕妇的食欲，防止增肥。

4.红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。

5.苏打水

苏打水是碱性的饮料，且对孕妇没有伤害，正好可以用来缓解胃酸过多的症状。

6.牛奶

牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时，取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。