生姜，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。而艾叶为菊科植物艾的干燥叶，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物。同时用艾叶和生姜来泡脚，对身体很有益处。那么，生姜艾叶泡脚的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

生姜艾叶泡脚的功效与作用

1、温通经络

用生姜、艾叶泡脚，可以改善足部的保暖。因为足部是人体的末梢循环，如果末梢循环较差，经常会觉得足底发凉，通过这种温热的药物来泡脚，能够改善足部的温度。

2、活血化瘀

通过生姜艾叶泡脚来活血化瘀、疏通经络，能够改善人体的气血。人体的足部有多个穴位，对人体的周身都有影响，所以艾叶和生姜泡脚有很好的强身健体功效。

3、散寒止痛

艾叶泡脚有散寒止痛的好处。尤其对于女性宫寒引起的经血结块，能够促进血块排出体外。还可有效治疗月经不调和宫寒不孕的症状。平时坚持用艾叶泡脚，可起到暖宫散寒的作用。此外，还可用来治疗下焦虚寒的症状，如果出现关节疼痛的话，也可使用艾叶熏治患处来缓解。

4、安神助眠

艾叶泡脚有安神助眠的好处。可有效缓解疲劳，并提高睡眠质量。此外，如果经络不通、瘀血内阻，则会导致面色暗黄。而通过艾叶泡脚，可舒经通络、活血化瘀，起到美容养颜、改善面色的作用。

生姜艾叶泡脚禁忌人群

1、心脑血管患者

患有这种疾病的人，最禁忌的就是泡脚，不管是用什么泡脚都不可以，因为高温能加速血液的流速，短时间内会增加心脏、血管的负担。

2、糖尿病患者

有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成烫伤和感染，会加重糖尿病病情。