相信大家都了解，中药材看病效果慢，可是实际效果比较好，是许多 人调养身子的优选，那么中药调理身体需要多久呢？一起来看看吧。

中药调理身体需要多久

中药调理身体需要的时间长短也根据患者的具体情况，以及病情的轻重决定，在一般情况下口服中药汤剂两周左右就能看到明显的效果。但是对于一些慢性疾病，比如肾虚、脾虚、血虚、气虚、皮肤病等疾病，调理时间相对要长一些，有一个月到三个月或半年不等，甚至还会有更长的时间，可以服中药汤剂和中成药替换服用，以免产生耐药性，以及副作用。

中药调理身体的注意事项

1.不能吃辛辣的食物

辛辣类的食物不建议在喝中药的时候吃，因为辛辣的食物多是辛热的。这种食物多数都有通阳健胃的效果。并且食用的话会导致上火，这类饮食对于一些本身是因为阳虚阳亢体质而需要喝中药的人而言，吃这些食物会大大降低中药的疗效。

2.腥膻类食物最好禁止

大家常吃中药就会发现，大部分中药里面都是含有芳香气味的，尤其是一些理气的。其中含有大量的挥发油，也是以此来发挥其本身治疗效果的，而它所含的这种物质与腥膻类气味十分不相容，服用中药的同时最好避开腥膻类食物，否则就会很容易影响到药效发挥。

3.忌吃萝卜

生萝卜也是一个不要在喝中药的时候吃的食物，除了一些服用理气化痰的药物除外。因为萝卜含有消食和坡起的功效，特别是在服用一些补气类的药物的时候。会削弱这些药物的补益效果，降低药物原本的药效，达不到好的治疗效果。

4.服药方法

煎好的中药件事是在饭前一个小时左右服用，有些中药会给肠胃带来刺激，这种药物就建议在饭后服用。滋补的药物在空腹的时候服用效果会比较好，安神的药物在睡前服用的效果好。一般一剂的药物要分成两三次进行服用，一天服用一剂就可以。当然了，这只是多数的药物的服用方法，具体的还是要根据医生的指示去进行。

5.药物剂量

中药的剂量是药物疗效的关键，很多人认为中药的效果缓慢。想要加大剂量来提高药物的疗效。其实这样做是不科学的，药物剂量不同的话作用也是不一样的。盲目的加大药量可能会引起反效果，还会给身体带来一系列的副作用。