1，每天早上8点30分起床，，8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼（中间休息）9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。
2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，（可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑）4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。
3，5点10分学电脑（50分钟）6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。
拟订人：郭庆悦
顾问：郭建
上一篇日记
下一篇游泳日记
游泳日记
我错过了去年的学游泳机会，今天这个机会又出现了，我一定好好的把握住了。今天是开学第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不认识其他人，怕他们性格不好因为我这个人是很怕羞的，见到他们了，我畏缩不前的把头伸
2012-03-15
游泳日记
昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，听我细细讲来今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来
2012-03-15
给小鸟的一封信
亲爱的小鸟们：你们好！你们知道我为什么给你们写信吗？因为我看到报纸上写着关于动物灭绝的文章，许多动物的数量越来越少了，濒临灭绝，很多种类的动物我们现在只能看博物馆里面见到了。你们也一样，你们家族中少了
2012-03-15
乡村振兴协会 公众号
主办单位：河南省乡村振兴协会 承办单位：河南省乡村振兴协会产信委 技术支持：全息数字科技(河南)有限公司
法律服务单位： 河南诺方律师事务所（朱秩成 13838397329） 河南言正律师事务所（白铁军 15037119815）
Copyright© 乡村振兴公共服务平台 版权所有 豫ICP备2023012239号-1 豫公网安备41010502005757号
复制链接
微信
新浪微博
QQ空间