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中医推荐夏季生姜排毒解暑

作者:未知    发表于 2018-07-25
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  虽然温度升高了,人体感觉外部比较热了,但是身体内部阳气还是比较虚弱的,通过生姜可以增加人体的阳气。生姜除了补助人体内的阳气之外,对于一些虚寒型的胃病、干呕、恶心也有一定的食疗作用。不过胃热的人不适合吃生姜。胃热的表现是嘴巴苦、嘴巴干、便秘。早上的时候阳气比较弱,吃生姜有助于提高人体的阳气。但是不能贪吃。一般每天吃5~6克为好,也就是三片姜的量。
  生姜泡脚
  睡觉之前用生姜泡脚,可以起到排毒祛湿的功效。生姜属温,可有效驱除湿气。中医还认为生姜通过足部经络促进身体排毒,增强身体的运化功能。夏季排毒对身体非常之重要,因为夏季体热,很容易导致热毒聚集在体内,产生一系列疾病。
  夏季用生姜泡脚还可逼出身体里的寒气。有人问,夏天这么热体内还会有寒气吗?小编告诉大家,夏季体内依然有寒气,这些寒气来自于空调、冷饮等制冷物品。
  生姜泡脚还有减肥瘦身的功效,睡觉之前用生姜泡脚还可以刺激脂肪燃烧,起到减肥瘦身的作用,特别对于腿部脂肪的燃烧有很好的效果。


(责任编辑:王翔)


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