世界癌症组织的防癌指南 不想得癌必看！

　　防癌究竟怎么吃才最好？美国癌症研究所与世界癌症研究基金会撰写的《食物、营养与癌症预防》中指出，如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重，可以降低30%～40%癌症的发生风险。

2016-09-08

高血压患者要定期查这四样

　　高血压病的防治，除了要控制饮食、适度运动和坚持服用降压药物及常测血压外，还应定期进行血液、尿液、肾功能、心脏功能和眼底等项检查，随时观察病情变化，以便配合医生及早调整治疗方案。

2016-09-08

多吃六种食物缓解秋日疲劳

　　俗话说：“春困夏乏秋打盹”，虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够，但不可否认的是，随着我们慢慢进入秋季，不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹，特别是午后，总觉得昏昏欲睡一点精神都没有。要想应对秋乏，除了保证充足睡眠以外，我们还应关注饮食，以下6种食物多吃可有效缓解秋日疲劳。

2016-09-09