恰当的引导让孩子把情绪表达出来

作者:佚名发表于 2016-04-08

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　　与成年人一样，孩子的情感是强烈的。他们有着和成年人一样的愤怒、羞辱、忧虑、伤心、悲痛、激动等种种情感。有时，孩子会发火、骂人，其实心理上是很害怕的，他们需要父母的安慰。这时父母需要用合适的方式来引导安慰孩子。
　　总是让孩子抑制自己的情感，对孩子的成长不利。有些成年人的做法，如“我就讨厌发脾气的孩子”、“这么大的孩子还哭”、“真傻”等，对孩子的情感发展均无好处。聪明的父母都设法弄清孩子情绪波动的原因，以便在今后的生活中清除这些原因。与清除隐患同样重要的是，父母要帮助孩子寻求一种恰当的方式来表达他内心的强烈情感。

　　有时，孩子会通过激烈的活动来表达内心的强烈情感，这些活动对他自己、对别人均无多大害处。情感或者是通过语言形式表达，或者是通过体语的形式表达。从父母的角度来看，多数兴奋型的孩子是活泼有余的孩子。管理这样的孩子的最好方法，就是把他们过剩的精力用到户外活动上，让他们到户外去大叫大嚷。大叫大嚷本身就是他们活动的一部分。父母只有通过因势利导的方法管教孩子，才能渐渐地使孩子安静下来。如果让孩子在屋内大嚷大叫，恐怕每一个父母都是忍受不了的。

　　有些孩子很容易发脾气，将自己的愤怒发泄在别的孩子身上，有时却是自己作贱自己。开始时，父母要允许孩子生气发火，但要教会他们怎样把喷怒恰当地表达出来。例如，告诉他们生气时可以跺脚，但不能去踢别人，也可以毫不客气对别人说：“我非常生你的气。” 当然，如果父母希望孩子用语言把自己内在的强烈情感表达出来，那么，他必须学会乐意听孩子讲话，鼓励他们说出自己内心的感受。为此，父母要教孩子相应的表达情感的语言，如“你是否十分生气？”“你看起来不高兴，为什么呀？”等等。

　　一个非常抑郁的或非常不幸的孩子，常常需要父母帮助他们把哀伤与失望的情感表达出来。要改变这类孩子的性格，父母要拿出充足的时间，通过潜移默化的形式，改善孩子的境况。孩子因长期的情感生活得不到父母的理解和疏导，就有可能产生孤独怪僻的个性。请父母一定注意，要及时地理顺孩子情感的疙瘩，以保证孩子的身心健康发展。

（责任编辑：王翔）

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(原文章信息：标题：孩子的情绪宣泄，作者：佚名，来源：全息网，来源地址：)

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