为啥有些人怎么吃都不胖？

作者:网络发表于 2016-04-02

12051

　　这个世界上存在着2种人，一种是胖子，还有一种是瘦子。胖子天天都想着如何去减肥，而瘦子。。天天都在想着如何增肥。胖子在想为什么我喝水都要发胖，瘦子则在苦恼吃什么都不会胖。这究竟是为什么呢？

　　遗传因素：

　　经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来，身体上也没什么病，也不怎么熬夜。

　　那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的，就好像说抵抗力，消化系统的能力，代谢功能的强弱等等。

　　某些疾病：

　　有很多疾病都有可能导致胖不起来，最典型的就是胃病，其它的还有类似甲亢等等。

　　如果肠胃吸收不好，那肯定是吃再多的东西都无事于补了。

　　吃进去的东西没有被吸收消化，而是被直接排泄，都变成了无用功。

　　生活中的习惯：

　　一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭，基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦，少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。

　　运动：

　　大量的运动也是一个很重要的因素。

　　消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来，这跟减肥的原理是一样的，现在越来越多的人开始健康的减肥，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是为了通过运动减去多余的卡路里。

　　心情：

　　保持良好的心情很重要，如果一个人很忧郁，吃不下饭睡不好觉那就别想着胖起来了。

　　不要给自己太大的压力，这样才有可能让自己的身体开始壮实起来。

　　熬夜/压力太大：

　　熬夜对身体的影响非常的大，一方面影响身体每个器官晚上的工作，如果长期有熬夜的情况的话，人还会变的非常的消瘦。

　　如果平时日常生活压力很大的话，也容易出现有消瘦的情况，对一切事情都抱着平常心，让自己多做一些想做的开心的事情，慢慢的改善。

　　营养不够全面：

　　要想变胖，光吃的多其实也不行，营养一定要全面，特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)

上一篇水果真的分公母吗？你又被骗了！

下一篇如何戒掉晚睡强迫症？

你还没有登录请登录

---收起

回复 {{item2.CommentConcent}}

相关推荐

如何戒掉晚睡强迫症？

2016-04-05

生活常识一点通：常喝碳酸饮料会腐蚀骨骼吗？

导致骨质疏松的因素非常多，比如骨钙峰值、雌激素水平、遗传因素、使用药物、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等等。所以一个人得骨质疏松，可乐未必是主因。

2016-04-05

健康大课堂：一图了解常见疾病——胃溃疡

　　一图了解常见疾病——胃溃疡

2016-04-05

关注

已关注

新闻热榜

省级方案陆续落地基本养老服务体系建设提速 1 让健身运动成为一种生活习惯热 2 信息化如何赋能健康服务产业？聚焦“一老一小”，把服务落到实地热 3 夏季血压低，药也不能停热 4 为“康复”正名，促医疗水平提升 5 14个生活中的小纠结，健康专家帮你逐一破解 6 夏至时节：口渴才喝水、只喝白开水……这样对吗？ 7 “报复性吃喝”会让胰腺受伤 8 别让亚健康给高考拖后腿 9 碱性食物能防癌不科学 10 中国妇幼健康成就巨大

热门视频

河南省科技新闻学会深入范县曹楼村开展i科普科技志愿服务活动

乡村振兴2025-03-13

竹子开花后为什么会死亡？专家为你揭秘！

植物2024-12-27

精彩专题

冬春交替，养生新篇章

中医养生

冬季呼吸道疾病多发，专家教你如何有效防治

健康生活

牙齿保健全攻略：让你的笑容更加灿烂

健康生活

心之夏舞：养生从“心”开始！

中医养生

睡眠不足，小心你的健康‘离家出走’！

健康生活

乡村振兴协会公众号

头条

专题

服务

供销

联系方式

地址：河南省郑州市******************

主办单位：河南省乡村振兴协会承办单位：河南省乡村振兴协会产信委技术支持：全息数字科技(河南)有限公司

法律服务单位：河南诺方律师事务所（朱秩成 13838397329）河南言正律师事务所（白铁军 15037119815）

为啥有些人怎么吃都不胖？

评论