中医告诉你如何粗茶淡饭最养生

最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。

2016-02-27

什么食品才能被叫做“垃圾食品”

在生活中，我们经常会听到“垃圾食品”这个说法，也会有媒体整理出各种“垃圾食品”名单，而方便面、薯条、可乐、汉堡、炸鸡、火腿等一般都会榜上有名，不少人对“垃圾食品”真是又爱又恨，很多人干脆敬而远之。

2016-03-03

食物掉色就不能吃了吗？

在食品安全频频出现问题的现在，每一个看似异常的想象都让我们胆战心惊。比如，鲜红的草莓洗出红色的水，洗黑芝麻的水变黑……天哪，现在还有什么能吃。先等等，别嚷嚷，你到底搞清楚这些现象了吗？

2016-03-04