如何克服恐惧心理？

　　所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

2015-10-28

抑郁症摧毁健康

　　很少有人习惯于将这种心理疾患与自己的生活联系在一起。2005年，央视著名主持人崔永元自曝患上抑郁症，使得“抑郁”话题一度升温，然而，在多数人眼中，抑郁症，除了作为街谈巷议的话题之外，依然只是一个与己无关的名词，它的存在，仿佛只在遥远的他处。

2015-10-28

面对压力要学会自我释放

　　现在的人压力大不大？大，几乎是所有人都会这样回答。读书的时候考试、排名、升学有压力；工作的时候岗位选择、业绩考核、个人发展有压力；在生活中柴米油盐、家人相处，甚至处理朋友关系都有压力。

2015-10-28