小儿哮喘食谱：蒸南瓜

作者:网络发表于 2015-09-09

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原料：南瓜一个

调料：蜂蜜、冰糖各适量

制作方法：

1、将南瓜洗净，在瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用。

2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。

营养成分：

南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生A的含量相当于番茄，维生素C的含量相当于黄瓜。

本品可补中益气、润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。

温馨提示：

南瓜最好不要与羊肉同食。

（责任编辑：王翔）

声明：文章版权归原作者所有，本文摘编仅作学习交流，非商业用途，所有文章都会注明来源，如有异议，请联系我们快速处理或删除，谢谢支持。

(原文章信息：标题：蒸南瓜，作者：网络，来源：全息网，来源地址：)

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