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上班族六个舒缓腰疼的动作
上班族整天坐在电脑前工作容易造成肌肉紧绷、僵硬,严重者还会有酸痛的症状,建议白领在座位上常做六个舒缓肌肉的动作,有助放松紧绷、僵硬的肌肉,甚至还能让上班族上班时心无旁骛。从而更好的完成工作任务。
2015-09-02
上班族腰疼的保健方法
白领工作量大,整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之,腰背容易疲劳,甚至腰酸背痛,会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子,白领应该如何应付,以下推荐几个小方法,白领们不妨一试。健康养生12个腰背保健方法。
2015-09-02
缓解腰痛的4个小妙招
虽然,腰疼不是什么太大的疾病,但是真疼起来还是很严重的,所以我们要在腰疼的时候,早日解决疼痛。
2015-09-02
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