三伏天游泳，不易中暑

游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。

2015-07-09

“三伏节”你吃得对不对？

伏天就要到了，人们又开始惦记“三伏节”吃什么的事情了。按老规矩，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，这老话说得对不对？吃这些三伏食品，有什么好处？吃的时候要注意什么？

2015-07-09

三伏天治冻疮不复发

冻疮是冬季常见的皮肤病，多见于妇女和儿童，是由寒冷引起的皮肤损害，一般气温降至10℃以下就可能发生。冻疮好发于手足、面颊、耳廓等处，轻者红肿疼痛，遇热瘙痒；重者还可出现水疱、糜烂或溃疡，治愈后留下色素沉着斑或疤痕。俗话说冻疮“一年发病，年年发”。尽管不是什么大病，但它反复发作给人们带来诸多不便。

2015-07-09