什么是水土不服？
当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为"水土不服"。
水土不服的症状
春节历经千辛万苦回到熟悉的故乡，可是身体反而会不适，易出现腹泻、感冒、精神疲乏、食欲不振，甚至心慌胸闷、长暗疮等俗称为“水土不服”的症状。医生介绍，回乡水土不服不妨喝点蜂蜜，它有提高免疫力，抗疲劳，促进消化，改善睡眠，保护心血管等作用，可帮助归家游子度过回乡头几天出现的不适症状。
水土不服怎么办？
第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。
而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
上一篇过年出行宝宝晕车怎么办？
春节假期 旅途遇到这些突发情况怎么办
每年春节到来的时候，人们都开始到处奔波，回家过年的、出去拜年的、出去旅游的、访亲拜友的，可是旅途中常常有一些突发情况，例如烫伤、受伤出血、晕车等等，那么应该如何应对呢？
2013-01-26
最全的春节食品购买攻略 主妇必看
新春佳节即将来临，家家户户都忙着为自家采购各色年货。俗话说“民以食为天”，无论什么时候，食品都是年节时期的主打消费品。在食品安全问题频出的今天，如何正确选购食品，真正地将健康送给家人、朋友，下面教给你几招。
2013-01-26
春节怎么喝酒不伤身？ 喝酒切记五不为
春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身” ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者。
2013-01-26
乡村振兴协会 公众号
主办单位：河南省乡村振兴协会 承办单位：河南省乡村振兴协会产信委 技术支持：全息数字科技(河南)有限公司
法律服务单位： 河南诺方律师事务所（朱秩成 13838397329） 河南言正律师事务所（白铁军 15037119815）
Copyright© 乡村振兴公共服务平台 版权所有 豫ICP备2023012239号-1 豫公网安备41010502005757号
复制链接
微信
新浪微博
QQ空间