在文学创作中，柳絮是一个美好的象征，但在现实生活中，它却成了一个让人头疼的问题。每年的四五月，杨柳絮和柳絮在空中飞舞，弥漫着整个城市。那么，我们应该如何应对和防范呢？
首先，要戴好口罩和眼镜。易过敏的人应尽量避免到花粉和飞絮较多的地方，并佩戴口罩以阻挡飞絮对呼吸道及面部的刺激。而眼镜则可以减轻杨柳絮对眼睛的影响。
其次，过敏性鼻炎者或对花粉、飞絮敏感的人每天应清洗鼻腔2-3次，以彻底清除鼻腔内的致敏成分。在外出时，尽量选择清晨、傍晚或雨后，以避免柳絮和杨絮情况最严重的时间段。
此外，开窗通风的时候要放下纱窗，以阻挡大部分杨柳絮。过敏体质者还应尽量少吃刺激性食物，而应注重清淡饮食，多吃水果、蔬菜、番茄、橙子、猕猴桃、坚果等食物，适当补充维生素C和维生素E。
切记不要揉眼或抓挠皮肤。如果杨柳絮进入了眼睛中，千万不要揉眼，而应该保证在无菌的前提下，请他人协助将异物轻轻擦出来，或用清水冲洗使异物排出。对皮肤沾上异物的情况，最好用温水清洗，以预防或减轻过敏症状。
最后，如果出现了严重的过敏症状，如呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑丘疹等症状，应立即就医，以尽早治疗，防止病情进一步恶化。
（责任编辑：方婷）
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